건강을 지키는 한랭질환 예방 가이드

등록일

2025-12-03

정보제공처

질병관리청

건강을 지키는 한랭질환 예방 가이드


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겨울철 한파 대비!건강을 지키는 한랭질환 예방 가이드 대표적인 한랭질환 저체온증 동상 동창 한랭질환 취약집단 어르신 소아 심뇌혈관 질환자 호흡기계 질환자 노숙인 한랭질환 건강수칙 외출 전 날씨 정보를 확인하고 가급적 야외활동 줄이기 외출 시 따뜻하게 입고 옷과 신발이 젖을 시, 신속히 교체하기 생활 습관 가벼운 운동, 적절한 수분 섭취 영양분이 고른 식사하기 생활 환경 적정 온도와 습도 유지하기